程序自动曝光的设置方法如下：
进入程序自动曝光模式
将相机模式拨盘拨动到P档（程序自动曝光模式）。
自动调整曝光参数
在P档模式下，相机会根据拍摄场景的亮度自动调整快门速度和光圈大小，以获得合适的曝光效果。
手动调整参数
虽然相机会自动调整光圈和快门，但摄影者仍可以通过转动相机的主控制拨盘或相应按钮，对曝光参数进行微调。例如，如果自动设置的曝光参数为f/8, 1/250s，可以将其改为f/5.6, 1/500s，或者f/11, 1/125s，以适应不同的拍摄需求。
使用曝光补偿
如果场景过亮或过暗，可以使用曝光补偿功能进行微调。通过增加或减少曝光补偿值，可以在不改变光圈和快门的情况下调整曝光量。
选择其他曝光模式
除了P档外，还可以选择光圈优先（A档）或快门优先（S档）模式来控制曝光方式。在光圈优先模式下，手动指定光圈大小，相机会自动选择合适的快门速度；在快门优先模式下，手动设置快门速度，相机会自动匹配相应的光圈值。
曝光锁定
在复杂的光线条件下，可以使用曝光锁定功能（AE Lock）来固定曝光值。这样可以在按下快门之前，锁定当前测光值，确保选择合适的曝光设置。
观察曝光指示器
通过取景器中的曝光指示器可以判断曝光是否正确。如果指示器显示过曝或欠曝，可以相应地调整曝光参数。
通过以上步骤，可以在不同的拍摄场景下灵活使用程序自动曝光模式，获得合适的曝光效果。