《我和我的祖国》是一部由七个相互独立的小故事组成的剧情片，这些故事按照时间顺序串联起了新中国成立70周年来各个重大历史事件背景下的小人物故事。以下是这些故事的顺序：
《前夜》
导演：管虎
主演：黄渤、王千源、欧豪、梁静、佟大为等
故事背景：1949年新中国成立前夕，保障第一面五星红旗顺利升起
《相遇》
导演：张一白
主演：张译、任素汐、张嘉译、周冬雨、彭昱畅等
故事背景：1964年中国第一颗原子弹爆炸成功期间的故事
《夺冠》
导演：徐峥
主演：吴京、马伊琍、徐峥、刘涛、张建亚、韩昊霖、樊雨洁等
故事背景：1984年中国女排奥运会夺冠并首获世界大赛三连冠期间的故事
《回归》
导演：薛晓路
故事背景：讲述香港回归的故事
《北京你好》
导演：宁浩
主演：葛优
故事背景：讲述一个出租车司机与一位来自外太空的客人之间的故事
《白昼流星》
导演：文牧野
故事背景：讲述两个年轻人在内蒙古草原追逐流星的故事
《护航》
导演：文牧野
故事背景：讲述中国空军女飞行员参加阅兵的故事
这些故事共同构成了一部反映新中国成立70年来普通人与祖国历程的影片