30岁男人的穿搭应该既保持稳重和成熟的形象，又应注重细节和品质。以下是一些具体的建议：
商务正装风格
西装：选择深色系如深蓝、灰色或黑色的西装，搭配白色或浅蓝色的衬衫，简洁大方，适合各种正式场合。面料应选择优质的羊毛或棉麻混纺，领带可以选择简约的纯色或带有微妙图案的款式。
休闲商务风格：
搭配：牛仔裤或休闲裤，颜色可以稍微丰富一些，如米色、浅灰色等，衬衫可以选择有趣的图案或颜色，如格子、条纹等。
都市休闲风格：
运动夹克：搭配运动裤或休闲裤，适合户外活动或周末休闲，选择带有品牌标志或简约图案的款式，运动裤选择舒适透气的面料。
颜色搭配
稳重经典颜色：深蓝色、灰色、棕色等，避免过于艳丽的颜色。
简约层次感：通过不同深浅的颜色搭配，增加整体造型的层次感，如白色T恤搭配针织开衫、工装背心等。
鞋子选择
皮质鞋子：黑色和棕色是非常经典和百搭的颜色，适合多种场合。
运动鞋：舒适透气的面料如棉、涤纶，适合运动时穿着。
细节装饰
腕表：简约而精致的腕表，提升整体造型的亮点和个性。
领带：高质量的领带，增加整体造型的层次感。
配饰：简约的银色手链或手表，提升整体穿搭的精致度。
个性化细节
印花衬衫、 独特领口设计、 刺绣图案等，凸显自己的独特风格和个性。
冬季穿搭
羽绒服：选择经典色系的羽绒服，内搭注重材质与保暖性，下装可以选择牛仔裤、工装裤等。
保暖鞋：选择舒适的保暖鞋，如运动鞋、皮鞋等，确保在寒冷的冬季里依然保持温暖和舒适。
通过以上建议，30岁男人可以打造出既稳重又时尚的穿搭风格，展现自己的成熟魅力和独特个性。