程序员在职业生涯中要想活得成功和满足，可以从以下几个方面着手：
持续学习
技术日新月异，程序员需要不断学习新技术、新工具和新框架，以保持竞争力。可以通过参加培训课程、研讨会和在线学习来拓宽知识面和提升技能水平。
建立良好的人际关系
与同事、上级和下属建立良好的沟通和合作关系，积极参与团队活动，提升团队协作能力和凝聚力。
关注职业发展
制定明确的职业规划，明确自己的职业目标和发展路径，寻求职业导师的指导，获取职业发展的建议和资源。
提升软技能
除了技术能力外，还需要提升沟通、协作、领导等软技能，学会倾听和表达，增强人际交往能力。
适应变化
互联网行业变化迅速，程序员需要适应公司战略、市场需求和技术趋势的变化，保持灵活性和开放性，勇于接受新的挑战和机遇。
平衡工作与生活
合理安排工作时间，避免过度加班和劳累，关注家庭和个人生活，保持工作与生活的平衡。
保持身心健康
注重饮食健康，保证充足的睡眠，进行适量的锻炼，以保持身体和精神的健康状态。
培养兴趣爱好
除了编程，培养其他兴趣爱好，如绘画、写作、运动等，这有助于丰富个人生活，激发创造力，并有助于从工作中获得灵感。
适时调整心态
当遇到问题时，学会适时离开，给自己一些时间和空间，清醒头脑后再回到问题上来，避免因过度投入而陷入困境。
通过以上这些方法，程序员可以在职业生涯中保持竞争力，实现个人成长和职业满足感。