修改小程序中的文字内容可以通过以下几种方法：
直接修改wxml文件
打开小程序项目文件，找到对应的`.wxml`文件。
在该文件中，找到需要更换的文字，并直接修改其内容即可。
通过微信开发者工具
打开微信开发者工具，进入小程序项目文件。
依次查找并打开`index/index.wxml`文件，修改页面中标签的文字信息。
如果需要修改页面标题，可以在`source/source.json`文件中添加以下代码：
```json
{
"navigationBarTitleText": "需要修改的标题名称"
}
```
或者使用`wx.setNavigationBarTitle`方法：
```javascript
wx.setNavigationBarTitle（{
title: '需要修改的标题名称'
}）
```
通过小程序管理后台
登录微信小程序管理后台。
找到想要编辑的内容并进行编辑。
如果不知道如何进入小程序管理后台，可以询问小程序开发公司的技术人员。
联系小程序开发人员
如果以上方法都不适用，可以直接联系小程序的开发人员，请求他们帮助修改小程序中的文字内容。
使用第三方工具
某些第三方工具允许你通过连接小程序并编辑代码来修改文字内容。
这通常需要一定的技术知识，并且可能存在一定的安全风险，因此在使用前请确保了解相关风险。
建议
对于初学者，建议先学习如何使用微信开发者工具，这是最直接和常用的方法。
对于需要频繁修改内容的小程序，可以考虑使用小程序管理后台或联系开发人员，以提高效率。
对于安全性要求较高的小程序，请确保通过官方渠道进行编辑，避免使用第三方工具。