通过法律程序追讨欠款，主要有以下几种方法：
向法院起诉
确定管辖法院：原告可以选择在被告住所地人民法院或经常居住地人民法院提起诉讼。若两者均较远，也可选择原告住所地人民法院。
写起诉状：起诉状应包括原告和被告信息、诉讼请求、事实与理由、证据和证据来源等。
整理证据：准备借条、转账记录、催款记录等能证明借贷关系的证据，并制作证据清单。
立案：向法院提交起诉状和证据，法院在七天内决定是否立案。
交费：预交案件受理费和其他诉讼费用，若确有困难，可申请减、缓、免交。
等候审理判决：法院排期开庭，案件一般6个月审结，可延长6个月。
执行判决：若判决生效后被告仍不还款，可申请法院强制执行，包括查封、扣押、冻结被告资产等。
申请支付令
申请条件：债权人向法院提出支付令申请，需满足一定条件，如债权债务关系明确、无异议等。
法院审查：法院在15日内审查并发出支付令，若债务人未提出异议，支付令即生效。
强制执行：若债务人未履行支付令，债权人可申请强制执行。
建议
收集证据：确保有充分的证据证明债权债务关系，如借条、转账记录、催款记录等。
选择法院：根据被告的住所地或经常居住地选择合适的法院提起诉讼。
及时行动：在协商无果后，及时采取法律行动，避免错过诉讼时效。
咨询律师：在起诉前，可咨询专业律师，获取更详细的法律建议和帮助。
通过以上步骤，债权人可以依法追讨欠款，保护自己的合法权益。