面对程序员危机，可以从以下几个方面着手：
持续学习：
技术迭代快，持续学习是保持竞争力的关键。可以通过在线课程、工作坊、技术会议等方式不断更新自己的技术栈和知识。
职业规划：
明确自己的职业发展路径，是向技术管理转型还是成为某一领域的技术专家。早做规划有助于职业发展。
多元化收入：
不要只依赖工资收入，可以通过技术咨询、独立开发、技术写作、录制课程等副业方式增加收入来源，降低职业风险。
技能升级：
不断学习新的编程语言和技术栈，保持自己的技术水平与时俱进。
健康管理：
长时间的工作和压力会影响身体健康，要注意调节工作与生活，保持健康的生活方式。
转行考虑：
如果发现原有职业发展空间有限，可以考虑转行到其他行业，如咨询、产品管理或创业等，利用自己的技术背景和经验。
创业机会：
利用自己的技术优势和行业经验，寻找创业机会，开设自己的公司或者加入初创企业。
社交网络：
建立和维护良好的社交网络，这有助于获取行业信息，还可能带来新的工作机会。
心理调适：
面对职场压力，学会心理调适，保持积极乐观的态度，必要时寻求职业规划咨询或心理咨询。
防御性编程：
在编写代码时要注重安全性，避免常见的安全漏洞，这不仅能提高代码质量，还能减少潜在的职业风险。
通过上述方法，可以有效应对程序员危机，保持职业生涯的可持续发展。