小程序卡住时，可以尝试以下方法来解决：
UI层面优化
减少页面元素数量，避免页面过于拥挤。
使用数据绑定技术来优化页面性能，避免频繁调用`setData`。
优化图片大小，并进行压缩处理，避免加载过大的图片。
对于长列表，可以使用``组件或自定义组件进行虚拟化加载，只加载当前可见区域的内容。
逻辑层面优化
避免在逻辑层执行同步操作，如大量计算，可以使用异步操作或将耗时操作放到工作线程中执行。
减少网络请求次数，可以通过合并请求或使用缓存等方式来实现。
避免频繁的数据更新，可以通过数据缓存、合并更新等方式来减少数据更新的次数。
资源加载优化
将资源异步加载，或在页面加载前预加载一部分资源，以提高加载速度。
使用遮罩层来遮挡页面，以提高渲染速度和用户体验。
对于图片或其他资源，可以采用懒加载的方式，在滚动到可见区域时再加载。
系统层面优化
关闭省电模式，因为省电模式下会对手机性能有所限制。
清理后台运行的应用程序，避免系统资源被过多占用。
保持手机电量高于20%，低电量时系统性能会受限。
定期清理手机内存，保持剩余可用存储空间不低于10%。
将微信或手机系统升级至最新版本，以获得性能优化和问题修复。
代码层面优化
优化代码结构，减少冗余代码，优化算法和数据结构。
合理使用并发，如使用Go语言的goroutines和channels来实现高效的并发处理。
优化数据库查询，提高数据读取效率。
其他建议
如果小程序在特定情况下（如页面跳转）出现卡顿，可以考虑使用`wx.reLaunch（）`和`wx.redirectTo（）`来替代`wx.navigateTo（）`。
在遇到无法打开小程序的情况时，可以尝试退出微信后重新打开，或关机重启。
清理手机缓存和垃圾文件，卸载不常用的软件，以释放手机内存。
通过上述方法，可以有效解决小程序卡住的问题。如果问题依然存在，建议联系微信客服或社区寻求进一步的帮助。