选择合适的编程语言
对于初学者，可以选择Python、Java或JavaScript等易于入门的语言。这些语言有丰富的学习资源和社区支持，能够帮助你快速上手。
利用在线资源
通过在线教程、视频课程和书籍等方式自学。例如，Coursera、Udemy、网易云课堂和慕课网等平台提供了大量的编程课程。
参加编程基础课程
报名参加一些编程基础课程，由专业教师教授编程基础知识和技巧，帮助你快速入门。
参与编程项目
参加编程入门项目，例如Hackathon或Code Jam等活动，与其他编程爱好者一起学习和完成编程项目，丰富你的编程经验。
在实际工作中接触编程
加入一个编程团队或接手一些简单的编程任务，在实际操作中不断积累经验和技巧。
不断练习和完成编程项目
通过这些项目来验证自己的编程能力和水平，并不断进步和提升。
找一个好的学习平台
选择一个专注IT技术、涵盖广泛编程领域的学习平台，例如海贼宝藏等，确保费用合理且适合自学。
建立良好的学习环境和激励系统
找一个安静的学习空间，并且有一个志同道合的学习伙伴和老师的答疑支持，这有助于保持学习的动力和持续性。
找到坚持学习的理由
明确自己学习编程的目标，例如为了高薪和稳定就业，不断提醒自己学习的目的，以保持学习的热情和自信心。
自我反思和回顾
通过“自我考古”发现被遗忘的技能，重新点燃对编程的热情，激发内在动力。
行动起来
从每天坚持三分钟开始，逐步积累，避免“三分钟热度”。
理论与实践结合
学习编程时不仅要注重理论知识，还要侧重实操能力的培养，多练习、多复盘思考，总结学习方法和思路。
制定学习计划
制定切实可行的学习计划，设定短期目标，借助在线社区和学习伙伴相互鼓励和支持，保持学习的热情和动力。
通过以上步骤，30岁的人可以有效地重新学习编程，并逐步提升自己的编程能力和水平。记住，学习编程是一个长期的过程，需要耐心和坚持，但最终会收获满满的成果。