录制编程视频的方法可以分为以下几个步骤：
准备工作
准备所需的设备和软件。通常需要一台摄像机或智能手机来进行拍摄，以及一台电脑来运行程序并进行录屏。
安装屏幕录制软件，例如OBS Studio、Camtasia等。
确定拍摄内容
明确拍摄的目标和内容。可以根据实际需求选择拍摄整个编程过程，或者只选取其中的关键步骤进行拍摄。
添加解说或文字说明，以便观众更好地理解。
设置摄像机或手机
如果使用摄像机进行拍摄，需要将其设置在适当的角度和位置，确保能够清晰地拍摄到屏幕和键盘操作。
如果使用智能手机进行拍摄，可以考虑使用一个手机支架来固定手机，以便更加稳定地进行拍摄。
进行录屏和拍摄
确保屏幕录制软件已经打开，并且设置好录制区域和音频来源。
同时，启动摄像机或智能手机进行拍摄。在录制过程中，保持操作流畅，避免出现错误或者卡顿。
编辑和后期制作
使用视频编辑软件对录制的视频和音频进行剪辑和处理。可以删除一些无关的片段，调整画面和音频的质量，添加字幕或特效等。
保持视频的流畅性和内容的连贯性。
导出和发布
将视频导出为常见的视频格式，如MP4、AVI等，并进行适当的压缩，以便更好地分享和传播。
将视频上传到视频分享网站、社交媒体平台或自己的网站上，与其他人分享自己的编程过程。
此外，还可以使用一些专门的屏幕录制工具，如Loom、OBS Studio、Bandicam等，这些工具提供了直观易用的界面，可以轻松地录制屏幕活动、添加注释、编辑视频、添加转场效果等。
建议
选择合适的工具：根据个人习惯和需求选择合适的录屏软件，确保软件能够支持高质量的录制和编辑。
注意录制质量：在录制过程中，注意保持操作流畅，避免出现错误或者卡顿，以确保视频质量。
后期编辑：在编辑过程中，注意保持视频的流畅性和内容的连贯性，添加必要的解说和字幕，使视频更具教育性和观赏性。