快速编程VBA的步骤如下：
打开VBA编辑器
在Excel中，按下 `Alt + F11`（Windows）或 `Option + F11`（Mac）即可打开VBA编辑器。
创建新的模块
在VBA编辑器中，选择“插入”菜单，然后选择“模块”选项。这将在工程窗口中创建一个新的模块，用于存放VBA代码。
编写VBA代码
在新创建的模块中，可以开始编写VBA代码。VBA代码由一系列的语句组成，可以使用各种VBA内置函数和对象来实现所需的功能。例如，可以使用VBA代码来自动执行计算、操作数据、生成报表等。
调试和测试
在编写VBA代码的过程中，可能会出现错误。为了确保代码的正确性，可以使用VBA编辑器提供的调试工具来检查和修复错误。可以使用断点来暂停代码的执行，使用单步执行功能逐行执行代码，并使用变量监视窗口来监视代码中的变量值。
运行VBA代码
完成VBA代码的编写和调试后，可以将其应用到实际的工作中。可以通过在VBA编辑器中直接运行代码，或者将代码与应用程序的事件关联，实现自动触发执行。
保存VBA代码
完成VBA编程工作后，务必保存代码。可以将代码保存在工作簿或文档中，以便将来使用或与他人共享。
示例代码
自动填充数据
```vba
Sub 自动填充数据（）
Dim i As Long
For i = 1 To 10
Cells（i, 1）.Value = "数据" & i
Next i
End Sub
```
批量处理工作表
```vba
Sub 遍历工作表（）
Dim ws As Worksheet
For Each ws In ThisWorkbook.Worksheets
ws.Range（"A1"）.Value = ws.Name
Next ws
End Sub
Sub 删除空行（）
Application.ScreenUpdating = False
For i = Cells（Rows.Count, 1）.End（xlUp）.Row To 1 Step -1
If WorksheetFunction.CountA（Rows（i）） = 0 Then
Rows（i）.Delete
End If
Next i
Application.ScreenUpdating = True
End Sub
```
快速创建图表
```vba
Sub 快速创建图表（）
Dim MyChart As Chart
Dim 数据区域 As Range
Set 数据区域 = Range（"A1:B10"）
Set MyChart = Charts.Add
MyChart.ChartType = xlColumnClustered
MyChart.SetSourceData Source:=数据区域
MyChart.ChartTitle.Text = "销售数据图表"
With MyChart.Parent
.Left = 100
.Top = 100
.Width = 400
.Height = 300
End With
End Sub
```
通过以上步骤和示例代码，你可以快速上手VBA编程，并应用于实际工作中，提高工作效率。