提高编程能力需要综合运用多种方法，并保持持续的实践和学习。以下是一些建议：
刻意练习：
多写代码，找一些适合自己水平的项目或编程练习，坚持每天都动手写代码。通过实践，不断积累和巩固知识。
阅读优秀的代码：
找一些开源项目或优秀的代码库，仔细研究其中的逻辑和实现方式，学习别人的编程思路和技巧。
参加编程竞赛或比赛：
参与编程竞赛或比赛，可以锻炼解决问题的能力、算法和数据结构的应用，同时也可以通过与其他参赛者交流来学习。
学习算法和数据结构：
算法和数据结构是编程的基础，学习和理解各种常见的算法和数据结构，对于提升编程能力非常重要。
深入学习一门编程语言：
选择一门编程语言，深入学习其底层原理和高级特性，了解其优点和适用场景，提高对语言的掌握程度。
解决实际问题：
尝试解决一些实际的问题，可以是自己遇到的困难或者需求，或者是参与到开源项目中，这样可以锻炼解决问题的能力和实践经验。
不断学习和探索新技术：
关注行业动态，了解新的技术和工具，学习并实践它们，保持对新技术的敏感性，拓宽自己的技术视野。
培养编程思维：
培养逻辑思维和抽象能力，学会将问题拆解为小块，分步解决，并思考如何简化和优化代码。
参与社区和交流：
加入技术社区，参与技术讨论，与他人交流、分享和学习，借助他人的经验和意见来改进自己的编程能力。
注重代码质量和可读性：
编写清晰、易读、可维护的代码，养成良好的编码习惯和规范，提高代码质量和效率。
兴趣是最好的老师：
找到自己真正感兴趣的领域，比如游戏开发、数据分析等，兴趣能激发你的内在动力，让你在遇到难题时也能坚持下去。
基础要打牢：
从编程语言的基础知识开始学习，比如变量、数据类型、控制结构等，选择一门通用且易上手的语言作为入门，如Python。
学会提问和分享：
当遇到难以解决的问题时，清晰地描述你的问题并寻求帮助，同时分享自己的学习过程和成果，这有助于巩固知识。
保持持续学习：
技术日新月异，编程更是如此。要养成终身学习的习惯，关注行业动态，学习新技术、新框架。
通过以上方法，你可以逐步提高自己的编程能力，并在实践中不断成长和进步。记住，编程是一门实践性很强的技能，只有通过不断的练习和学习，才能真正掌握。