要自己编程文件打开，可以采取以下几种方法：
使用文本编辑器
Windows系统：可以使用记事本（Notepad）或更高级的文本编辑器如Sublime Text、Visual Studio Code等。打开文本编辑器后，选择“文件”菜单中的“打开”选项，然后浏览到编程文件的位置并选择它。
Mac系统：可以使用TextEdit或Sublime Text等文本编辑器。操作方法与Windows类似，通过“文件”菜单中的“打开”选项找到并打开文件。
Linux系统：可以使用gedit、vim或emacs等文本编辑器。通常可以通过命令行使用`vim filename`或`gedit filename`来打开文件。
使用集成开发环境（IDE）
常见IDE：如Visual Studio、Eclipse、IntelliJ IDEA、PyCharm等。打开IDE后，通过“文件”菜单选择“打开”或“新建”选项，然后浏览到编程文件的位置并选择它。
快捷键：在多数IDE中，可以使用快捷键`Ctrl+O`来打开文件。
使用命令行界面
Windows系统：打开命令提示符（Command Prompt），使用`cd`命令切换到存储编程文件的目录，然后使用文本编辑器命令如`notepad filename`来打开文件。
Mac和Linux系统：打开终端（Terminal），使用`cd`命令切换到相应目录，然后使用文本编辑器命令如`nano filename`或`vi filename`来打开文件。
使用编程语言特定的工具
Python：可以使用内置的`open`函数来打开文件，例如：
```python
f = open（'your_file.txt', 'r'）
```
C/C++：可以使用头文件中的`fopen`函数来打开文件，例如：
```c
FILE *fp = fopen（"filename.txt", "r"）；
```
选择哪种方法取决于你的个人喜好、操作系统以及所使用的编程语言和工具。对于简单的编程任务，使用文本编辑器或IDE可能更为方便；而对于需要自动化或批量处理任务，命令行工具可能更为合适。