根据您使用的不同开发环境和工具，将编程背景调整为黑色的方法也有所不同。以下是几种常见情况的解决方案：
使用IDLE （Python自带的集成开发环境）：如果您使用的是Python 3.0以上的版本，IDLE默认就是黑底白字的界面。
如果您使用的是Python 2.X版本，可以在IDLE的选项卡中选择“Options”，然后选择“Configure IDLE”，接着选择“Highlighting”选项卡，在“Custom Theme”下拉菜单中选择“IDLE Dark”主题，即可将IDLE调成黑色背景。
使用PyCharm
（一种流行的Python集成开发环境）：
打开PyCharm，选择“File”菜单，然后选择“Settings”选项。
在设置窗口中选择“Appearance & Behavior”选项，然后选择“Appearance”选项卡。
在“Appearance”选项卡中，将“Theme”下拉菜单中的主题设置为“Darcula”，然后单击“OK”按钮即可。
使用VS Code（一种轻量级的跨平台代码编辑器）：
打开VS Code。
通过“File” > “Preferences” > “Settings”打开设置。
在设置中搜索“theme”，选择“Dark”主题，即可将背景色更改为黑色。
在终端或命令行界面中：
这通常涉及到操作系统的终端设置，您可以在终端程序的设置或首选项中找到更改背景色的选项。
在文本编辑器或IDE中
大多数现代编辑器和IDE都提供了丰富的主题和颜色方案选择，您可以在其中找到适合您的黑色背景主题。
在图形用户界面（GUI）应用中
如果您使用的是Tkinter、PyQt或Kivy等库，可以通过修改窗口或控件的属性来改变背景色。例如，在Tkinter中，您可以使用`widget.config（bg='black'）`来设置控件的背景色为黑色。
在绘图和图像处理中
使用Matplotlib、Pillow等库时，您可以通过设置相关参数将背景色设置为黑色。例如，在Matplotlib中，您可以使用`plt.gca（）.set_facecolor（'black'）`来设置当前坐标轴的背景色为黑色。
请根据您使用的具体工具和开发环境选择合适的方法进行调整。