要在电脑上找到并打开编程软件文件，可以遵循以下步骤：
打开电脑
按下电脑的电源按钮启动电脑，等待电脑完全启动。
寻找编程软件图标
在电脑桌面或开始菜单中，找到你想要打开的编程软件的图标。图标通常会显示软件的标识符或名称。
打开编程软件
通过桌面快捷方式或开始菜单：
双击编程软件的快捷方式或在开始菜单中找到相应的编程软件图标，并双击打开。
通过文件资源管理器：
在Windows操作系统中，使用文件资源管理器（也称为Windows资源管理器）导航到编程软件文件的位置。
通常，编程软件的文件位于"Program Files"或"Program Files （x86）"文件夹中。找到相应的文件夹后，双击打开编程软件的执行文件（通常是以.exe结尾的文件）。
使用快捷键
对于Windows操作系统上的大多数编程软件，可以按下“Ctrl”键和“O”键来打开文件，这将弹出一个文件浏览器窗口，你可以在其中选择要打开的编程文件。
使用文本编辑器
常用的文本编辑器（如Notepad++、Sublime Text、Visual Studio Code等）可以用于打开和编辑代码文件。通过文本编辑器，你可以查看和修改文件的内容，并查看文件的基本信息。
使用版本控制系统
如果你使用版本控制系统（如Git、SVN等），可以通过这些系统来管理和追踪代码文件的变更，并查看文件的历史记录。
使用命令行界面
在命令行界面中，可以使用一些命令来查找文件的信息。例如，使用"ls"命令可以列出当前目录下的文件列表，使用"stat"命令可以查看文件的详细属性。
通过以上步骤，你应该能够在电脑上找到并打开编程软件文件。根据你的具体需求和习惯，可以选择最方便的方法来操作。