编程人在打字时主要遵循以下步骤和技巧：
熟悉键盘布局
大多数编程人使用的都是标准的QWERTY键盘布局，了解各个键的位置有助于提高打字速度和准确性。
掌握指法
标准的指法是将食指放在F和J上，通过其他手指覆盖对应的按键。这种指法有助于手指灵活移动和切换。
使用快捷键
熟悉常用的快捷键可以显著提高工作效率。例如，在VSCode中，常用的快捷键包括Ctrl+C（复制）、Ctrl+V（粘贴）、Ctrl+Z（撤销）等。
练习打字
通过打字练习软件如TypingClub或Keybr进行定期训练，形成肌肉记忆，减少输入错误。
选择合适的打字方法
十指盲打法：适用于大多数编程人，通过记忆键位位置，使用正确的手指按下键盘上的字符，提高打字速度。
两指打字法：适合初学者，使用两个手指（通常是食指和中指）进行输入。
自由打字法：根据个人习惯和喜好自由选择手指按键，达到最舒适和高效的打字方式。
触摸打字法：不看键盘，通过记忆键位位置进行输入，提高打字速度和准确性。
盲打：不看屏幕或键盘，完全依靠记忆输入字符，有助于提高编程时的专注度和工作效率。
利用文本扩展工具
使用如TextExpander或PhraseExpress等工具，为常用的代码片段或短语设置快捷输入方式，减少重复输入。
通过以上步骤和技巧，编程人可以提高打字效率，减少错误，从而更专注于代码的编写和调试。