编程温控器的使用方法因型号和功能而异，但大致步骤如下：
开关机操作
按下“开关”键一次开机；
再按一次关机，同时关闭供热设备。
设定温度
开机状态下，按“q”键降低设置温度；
按“p”键升高设置温度，每按键一次设置温度变化1℃。
供热设备的控制
当室温（或S1型的供热设备温度）低于设置温度2℃时，温控器打开供热设备，液晶显示“”；
当室温（或S1型的供热设备温度）达到设置温度时，温控器关闭供热设备，液晶上显示的“”符号消失。
工作模式选择
开机状态下，按住“开关”键3秒，液晶显示“XX”，按上下键调整参数：
01表示为手动模式，即温度设定后，保持不变；
02表示为定时开关机模式，液晶显示“开关”；
03表示为4时段模式，液晶显示“开关”。
时钟与定时开关机功能设置
按“开关”键，直至出现“hh:mm”的“hh”闪烁，按“”或“？”键调整小时；
再按“开关”键，“hh:mm”的“mm”闪烁，按“”或“？”键调整小时；
再按“开关”键，星期的显示符闪烁，按“”或“？”键调整星期。
定时开关机设置
开机状态下，温控器处于定时开关机模式，按“开关”键，直至出现“TIMER？ON”和“hh”闪烁，按“p”或“q”键调整定时开机的小时；
按“开关”键，“hh:mm”的“mm”闪烁，按“p”或“q”键调整定时开机的分钟；
再按“开关”键，直至出现“TIMER OFF”和“hh”闪烁，用上述方法，设置定时关机的小时和分钟。
取消定时开关机
按“开关”键，直至出现“TIMER OFF”和“hh”闪烁，再按“开关”键确认取消定时开关机。
温度曲线调整（适用于高级型号）：
通过设定不同的时间段和温度值，可以实现温度的逐渐升高或降低，以适应不同的使用需求。
远程控制（适用于支持联网的型号）：
通过手机应用或互联网连接进行远程控制，用户可以在任何地方随时随地监控和调整温度。
请根据具体的温控器型号和说明书进行详细操作，以确保正确使用。