在Python中，快速编程时变量的定义和使用可以遵循以下步骤：
变量的定义
定义变量非常简单，只需给变量赋值即可。例如：
```python
age = 25
name = "Alice"
height = 1.65
```
变量的命名规则
变量名只能包含字母、数字和下划线（_），且不能以数字开头。
变量名区分大小写，例如`age`和`Age`是两个不同的变量。
变量名不能是Python的保留字（关键字），例如`if`、`else`、`for`等。
变量名最好具有描述性，以便于理解其用途。例如，使用`student_age`比使用`a`更能清楚地表达变量的含义。
变量的数据类型
Python是一种动态类型语言，不需要在定义变量时指定其数据类型。Python会根据赋值的内容自动推断变量的数据类型。例如：
```python
num = 10 Python会自动推断num为整数类型
name = "Bob" Python会自动推断name为字符串类型
```
变量的修改和重新赋值
可以随时修改变量的值或重新给变量赋值。例如：
```python
age = 26
name = "Charlie"
```
多个变量赋值
Python支持同时给多个变量赋值。例如：
```python
x, y, z = 1, 2, 3
```
常量
虽然Python没有像某些编程语言那样提供严格的常量定义，但通常约定俗成地使用大写字母来表示常量，以提醒自己和其他开发者不要修改其值。例如：
```python
PI = 3.14159
```
快速添加局部变量的方法
在编程过程中，可以通过以下方式快速添加局部变量：
在软元件加一前缀“@”
在PLC编程中，可以在软元件（如寄存器）前加“@”前缀来指定一个局部软元件。例如：
```
@100 = 10
```
这种方式添加的局部变量，PLC系统默认已预留了一定的数量用于编程使用，通常是够用的，不建议修改。
使用自动计算模式
针对每个子程序预留的局部变量默认是采取自动计算模式，如果需要保持每个子程序局部变量数量一致，也可手动修改成一致。
手动添加
在编辑区域任意位置右键，“显示/隐藏自变量/变量（A）”，然后手动添加变量并分配数据类型。
示例
```python
定义变量
age = 25
name = "Alice"
height = 1.65
输出变量
print（f"Age: {age}"）
print（f"Name: {name}"）
print（f"Height: {height}"）
修改变量
age = 26
name = "Bob"
多个变量赋值
x, y, z = 1, 2, 3
输出多个变量
print（f"x: {x}, y: {y}, z: {z}"）
```
通过以上步骤和技巧，可以在编程中快速有效地定义和使用变量。