编写编程培训实录时，可以按照以下结构和内容进行：
实训目标和背景
介绍实训的目的和背景。
说明为什么选择这个实训项目以及与课程或专业相关性。
实训的任务和要求
详细描述实训的任务和要求。
包括完成的项目、功能和技术要求等。
实训的具体步骤
按照时间顺序列出实训的具体步骤。
例如需求分析、设计、编码、测试等。
实训的工具和环境
说明实训所用的开发工具、编程语言、操作系统和数据库等。
实训的过程和方法
描述实训的具体过程和方法。
包括解决问题的思路、遇到的困难和解决方法等。
实训的成果和效果
展示实训的成果和效果。
包括完成的项目、实现的功能和技术上的提升等。
实训的总结和反思
总结实训的经验和教训。
反思自己在实训过程中的不足和改进方向。
实训的评价和建议
评价实训的质量和效果。
提出对实训项目的改进建议。
实训的附件和参考资料
附上实训所需的附件和参考资料。
如项目代码、文档、设计图等。
在写实训记录时，要注意语言简明扼要、条理清晰、重点突出，同时要注重实际操作过程的详细描述和具体数据的展示，以便读者能够清楚地了解实训的整个过程和结果。