提高程序员的情商可以通过以下方法：
阅读相关书籍
推荐一些精选的提高情商的书单，如《非暴力沟通》、《情商》、《少有人走的路》、《别独自用餐》、《沟通的艺术》等。
培养非技术爱好
培养至少一个除了编程之外的爱好，例如健身、旅行、打球、阅读等。这有助于开阔视野，接触新朋友，丰富日常生活。
换位思考
在说话做事前，先考虑他人的感受，设想自己是信息的接收方，体会他人的感受。
控制情绪
学会处理负面情绪，如深呼吸、自言自语暗示法“冷静，一切都会过去”来控制情绪。
反省自己
每晚睡前回想一下当天与人交流的情况，思考是否有不愉快产生，以及是什么原因导致的。
多与朋友交流
在周末约朋友出来谈天说地，了解他人看待事物的方法，倾听朋友的意见，让自己变得开朗外向。
学会倾听和观察
在工作过程中学会倾听经验丰富的人的看法，观察思考，避免太过张扬，少言少语，做好自己的事。
与优秀的人共事
近朱者赤，近墨者黑，与优秀的人一起工作，观察模仿他们的言行和工作态度。
管理情绪
学会自我调节，控制情绪，尤其是在加班等压力大的情况下。
了解他人
多认识上级领导和其他部门同事，了解他们，建立良好的人际关系。
实践高情商的沟通技巧
比如先听后说，正面思考，多说“是”，少说“不是”，特殊场合才说“不”。
掌握内行黑话
学习并掌握一些程序员间的内行黑话，这有助于更好地与同行沟通。
感谢和承认错误
在面对错误时，学会感谢指出问题的人，坦然接受并解释原因，提出解决方案，展示学习和改进的态度。
通过这些方法，程序员可以逐步提高自己的情商，从而在职场中更好地与他人相处，提升个人和团队的整体效率。