编程实训建议可以从以下几个方面进行：
短期目标规划
在较短的时间内集中完成一个学习目标，并及时加以应用，避免进行马拉松式的学习。
系统课题设计
按照课题要求有目的进行实操训练，确保每一步操作都有明确的目的和预期结果。
培养规范的操作习惯
从应用角度对内容进行系统的归纳和分类，便于读者从整体上理解和记忆。
注重代码质量
避免不规范代码，比如只用大小写区分变量、使用容易混淆的变量名、害怕过长变量名等，有时候长的变量名会使代码更加具有可读性。
深入学习Python相关知识，比如语言特性、库特性等，比如Python演变过程等，深入学习一两个业内公认的Pythonic的代码库，比如Flask等。
理解Python与C的不同之处，比如缩进与{}，单引号双引号，三元操作符？,Switch-Case语句等。
在代码中适当添加注释，使代码更易于理解。
适当添加空行使代码布局更加合理。
编写函数的4个原则：
函数设计要尽量短小，嵌套层次不宜过深。
函数声明应该做到合理、简单、易用。
函数参数设计应该考虑向下兼容。
一个函数只做一件事，尽量保证函数粒度的一致性。
将常量集中在一个文件，且常量名尽量使用全大写字母。
实训心得体会
在软件实验室经过实训，掌握更多的软件开发的方法和技能，收获颇多。
通过以上建议，可以帮助你在编程实训中更加高效地学习和掌握相关技能，提升编程能力和项目经验。