在编程中实现屏幕竖起来的方法主要取决于你使用的开发环境和平台。以下是针对不同平台和开发环境的具体设置方法：
移动设备（如Android）
使用屏幕方向控制API
在移动设备的操作系统中，通常提供了屏幕方向控制的API。开发者可以通过设置屏幕方向为竖屏来实现竖屏模式。例如，在Android开发中，可以使用`setRequestedOrientation（ActivityInfo.SCREEN_ORIENTATION_PORTRAIT）`方法来设置竖屏模式。
使用布局控件
在应用程序或游戏的布局中，可以使用相应的布局控件来确保内容在竖屏模式下正确显示。例如，在Android开发中，可以使用`LinearLayout`或`ConstraintLayout`来设置竖屏布局。
处理屏幕旋转事件
在应用程序或游戏中，可以监听屏幕旋转事件，并根据事件的发生来动态调整布局或内容的显示方式。
iOS设备
在Info.plist中设置
选中项目，在General标签内的Deployment Info分组中，有一个Device Orientation标签，内有一个Portrait的选项，选中是竖屏，取消选中是横屏。
在代码中设置
可以在代码中设置支持的屏幕方向。例如，在iOS中，可以在`UIViewController`中重写`supportedInterfaceOrientations`和`shouldAutorotate`方法来控制屏幕方向。
通用方法
强制竖屏设置
在Activity的`onResume`方法中添加代码来设置竖屏模式。例如，在Android中，可以使用`setRequestedOrientation（ActivityInfo.SCREEN_ORIENTATION_PORTRAIT）`方法。
优化布局
在竖屏模式下，屏幕的高度通常比宽度小，因此需要优化布局以适应较小的屏幕空间。可以使用垂直布局来确保内容的可见性和易读性。
调整字体大小
由于竖屏模式下屏幕高度较小，可能需要调整字体大小以适应屏幕的显示。可以根据屏幕的高度动态调整字体大小。
显示设置问题
检查显示器设置
确保显示器的方向设置为竖屏。有些显示器有特殊的旋转功能，可以通过菜单或按键来旋转屏幕方向。
检查操作系统设置
在Windows操作系统中，可以通过控制面板或设置菜单来调整屏幕方向。在macOS中，可以在系统偏好设置中找到显示选项。
通过以上方法，你可以根据不同的开发环境和平台，选择合适的方式来设置编程屏幕为竖屏模式。