五一加班编程的体验因人而异，但通常来说，编程工作本身具有较高的工作强度和压力，加班可能成为常态。以下是一些可能的观点：
工作强度大：
编程工作往往需要长时间集中精力和高度专注，特别是在项目进度紧张或面临紧迫任务时，加班可能成为常态。
锻炼思维：
有观点认为，即使在五一期间加班写代码，也可以锻炼思维，从另一个角度看待编程问题。
赚钱养家：
有些程序员可能通过加班接私活来增加收入，以养家糊口。
负面影响：
长时间加班可能导致开发人员的身体和心理健康问题，降低工作效率和创造力。
建议
合理安排时间：尽量在加班前合理安排好个人时间，确保有足够的休息和放松，以保持高效的工作状态。
保持健康：注意饮食和锻炼，保持良好的身体状态，避免因过度加班影响健康。
沟通与协调：与团队成员和上级保持良好的沟通，合理分配工作任务，避免不必要的加班。
设定工作与生活的界限：尽量在工作时间完成工作任务，避免将工作压力带回家中。
总的来说，五一加班编程既有其积极的一面，如锻炼思维和增加收入，也有其不利的方面，如影响健康和工作效率。因此，建议程序员在加班时要注意平衡工作与生活，保持身心健康。