制作编程教学个人视频可以按照以下步骤进行：
确定主题和目标
明确你想要制作的编程视频的主题和目标是什么，例如教授某种编程语言的基础知识，还是介绍某个编程框架或工具的使用方法。
准备脚本和大纲
在制作编程视频之前，先准备一个脚本和大纲，这有助于在录制过程中更清晰地表达自己的思路，并且可以避免一些不必要的口误和重复。大纲可以帮助你整理视频内容的结构和流程，确保逻辑清晰。
选择合适的录制设备和软件
选择一台高质量的摄像机或者一部手机作为录制设备。在软件方面，可以选择一些专业的屏幕录制软件，比如OBS Studio、Camtasia等，它们可以帮助你录制屏幕上的操作过程。
展示编程过程
在编程视频中，最重要的部分就是展示编程的实际过程。你可以通过屏幕录制来展示你在编程编辑器中的操作和代码的编写过程。同时，你可以通过语音解说来解释你的思路和步骤，以便观众更好地理解。
编辑和剪辑视频
在录制完成后，你需要进行视频的编辑和剪辑工作。你可以使用一些专业的视频编辑软件，比如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro等，来剪辑视频、调整画面和声音效果，并添加一些过渡和特效等。
输出和分享视频
将编辑好的视频导出为常见的视频格式，比如MP4、AVI等，并选择合适的分辨率和码率。最后，选择一个合适的视频分享平台来发布你的编程课程视频，例如YouTube、Bilibili和优酷等，并注意优化视频的标题、描述和标签，以便更多的人能够找到你的视频。
工具推荐
屏幕录制软件：OBS Studio、Camtasia、Screencast-O-Matic
视频编辑软件：Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro、剪映
音频设备：USB话筒（如Blue Yeti）、独立麦克风配合音频接口
摄像设备：笔记本电脑或手机的高清摄像头
其他建议
内容设计：在录制之前，要明确你想要传达的信息和教学目标，并制定一个清晰的教学计划。将内容分解为小块，每个视频集中讲解一个主题，关键是结构清晰，逻辑严谨。
平台选择：选择一个适合你的目标受众和定位的平台，并注意优化视频的标题、描述和标签，以便更多的人能够找到你的视频。
推广和反馈：制定视频推广计划，收集观众反馈，不断优化教学内容。