提高编程能力需要多方面的努力和实践，以下是一些具体的建议：
实践编程
多做练习与项目：通过定期完成练习和项目，可以锻炼逻辑思维和编程技巧，提高解决实际问题的能力。可以从简单的个人项目开始，比如开发一个个人博客网站或一个小型的数据库管理系统。在项目开发过程中，学习项目开发的流程和规范，提高代码质量和可维护性。
阅读与学习
阅读源代码：阅读开源项目的源代码，增强软件系统的解读能力，汲取优秀设计思路和做法，有助于编程能力的提高。
学习基本理论：扎实的计算机科学基础，如数据结构、离散数学、编译原理等，是写出高水平程序的关键。不要一开始就学习高级编程范式，而是先打好基础。
读权威书籍：优先阅读权威书籍，系统学习编程知识。选择一本经典的书籍进行深入学习，而不是追求快速上手的教程。
培养思维能力
培养整体性设计思维：设计是对需求/目标的整体性理解和统一处理框架。多阅读设计性书籍，绘制设计图纸，培养设计技能，善于从整体上解决问题。
丰富想象力：不拘泥于固定的思维方式，遇到问题时要多想几种解决问题的方案。多涉猎其他学科，比如天文、物理、数学等，多看科幻电影也是一个很好的途径。
交流与分享
与其他程序员交流：加入技术社区、论坛或参加编程比赛，和其他程序员交流经验，分享学习心得，共同进步。通过和优秀的程序员学习和合作，拓展自己的眼界。
持续学习
学习新的编程语言：学习新的编程语言会强迫你运用全新的方法来思考，特别是当这门语言使用一种你还不怎么熟悉的范式。这有助于你学习到更多有用的思考方式。
参加编程培训：参加编程培训班可以系统地学习编程知识和技能，有经验的老师可以给出更专业的指导。
注重代码质量
遵循编程规范和设计模式：在编程过程中要尽量遵循编程规范和设计模式，编写具有可读性和可维护性的代码。学会利用调试工具和技巧，及时发现并解决代码中的bug。
保持兴趣和动力
选择合适的编程语言：选择一种自己感兴趣的编程语言，比如Python，可以保持学习的热情和动力。
设定目标和项目：为自己设定明确的学习目标和项目，比如完成一个小项目或解决一个具体问题，这样可以更有针对性地提升编程能力。
通过上述方法，持续不断地学习和实践，你的编程能力一定会有所提高。记住，编程是一项需要长期投入和实践的技能，只有不断地努力和积累，才能取得显著的进步。