理解能力差学习编程需要采取一些策略和方法，以下是一些建议：
积极提问：
在学习新知识时，养成提问的习惯。例如，在学习编程概念时，问“这个函数为什么要这样设计？”“这个算法在其他场景下是否适用？”可以向他人请教，如老师、同事、网上的技术社区等，也可以自己尝试寻找答案，这一过程能促进主动思考，加深对知识的理解。
建立知识联系：
把新知识与已有的知识体系相联系。比如，在学习新的编程语言特性时，思考它和已经熟悉的语言特性有什么相似之处或不同点。跨领域联系知识也很有帮助，如果在编程中涉及到数学模型，可以联系实际生活中的数学应用场景来理解其在编程中的用途。
分解复杂知识：
面对复杂的知识内容，将其分解为更小的、易于理解的部分。在编程中，一个复杂的系统或算法可以分解为多个函数、模块或步骤。例如，理解一个大型软件项目的架构时，可以从各个模块的功能入手，先弄清楚每个模块是做什么的，再研究它们之间是如何交互的。
动手实践：
理论知识只是学习的一部分，更重要的是通过实践来巩固所学的知识。尝试编写简单的程序，解决一些小问题。通过实践，你可以更好地理解编程概念，并锻炼自己的编程技能。
阅读源代码和文档：
阅读他人的源代码和相关文档是提高编程能力的好方法。通过阅读源代码，你可以学习其他人的编程风格和技巧。同时，阅读相关文档可以帮助你了解编程语言的更多特性和用法。
参与编程社区：
加入一个编程社区可以与其他编程爱好者交流经验和学习资源。在社区中，你可以提出问题、分享自己的代码和经验，还可以从其他人的经验中获得灵感和帮助。
持续学习和实践：
编程是一个不断学习和提升的过程。要保持学习的动力和兴趣，不断挑战自己，解决更复杂的问题。通过不断实践和学习，你会逐渐掌握编程技能。
选择合适的编程语言：
初学者推荐选择易于学习和理解的语言，比如Python。Python有简洁易懂的语法和丰富的学习资源，非常适合初学者。
学习基础知识：
开始学习编程之前，你需要掌握一些基础知识，如变量、数据类型、条件语句、循环语句等。可以通过在线教程、教科书或参加编程课程来学习这些基础知识。
刻意练习：
通过自己动手解决实际问题来提高编程能力。选择一些小项目或练习题，将所学的知识运用到实际场景中，这样可以帮助你加深对编程的理解。
通过以上方法，你可以逐步提高自己的理解能力，从而更好地学习编程。记住，编程是一门实践性很强的学科，不断练习和实际应用是提高的关键。