零基础学习手动编程需要遵循以下步骤：
选择编程语言
选择一门适合初学者的编程语言，如Python、JavaScript或Ruby等。这些语言相对容易上手，有丰富的学习资源和社区支持。
学习编程基础知识
了解编程的基本概念和术语，如变量、数据类型、运算符、条件语句和循环等。可以通过阅读相关教程、书籍或参加在线课程来学习这些知识。
编写简单的程序
在掌握基本概念后，尝试编写一些简单的程序来练习，例如打印“Hello, World!”或实现一些简单的数学运算。这有助于巩固所学知识。
解决问题
编程的核心是解决问题。尝试解决一些简单的问题，例如计算两个数字的和或判断一个数是否是素数。这将帮助你锻炼思维和逻辑能力，并理解编程的实际应用。
学习调试技巧
在编程过程中，遇到错误和问题是不可避免的。学会使用调试工具和技巧，如阅读错误信息、使用断点调试和运行单元测试等，可以帮助你找到并解决问题。
练习和实践
编程是一门实践性很强的技能，只有通过不断练习才能提高。尝试解决一些复杂的问题，挑战自己的编程能力。同时，参与开源项目或与其他编程爱好者交流，可以帮助你学习更多的编程技巧和经验。
观看视频教程
对于初学者来说，观看视频教程是一种有效的学习方式。视频教程通常比较生动、浅显，可以让你迅速掌握编程，并跟随讲解进行实际操作。网络上有很多优质的视频教程资源，如B站、网易云课堂等。
制定学习计划
制定一个明确的学习计划，包括每天或每周的学习时间和目标。分阶段学习，先掌握基础知识，再逐渐深入学习。确保计划清晰明确，并坚持执行。
参与社区
加入编程社区，如论坛或开发者社交媒体群组。在这些社区中与其他编程爱好者和经验丰富的开发者交流经验，分享问题和解决方案，可以加深对编程语言的理解。
持之以恒
编程是一个持续学习的过程，不要期望一蹴而就。保持耐心和毅力，定期复习已学知识，并不断挑战自己。
通过以上步骤，你可以逐步掌握手动编程的技能。记住，编程需要时间和实践，不要急于求成，保持积极的学习态度和持续的努力是关键。