在 Vim 中执行外部程序，可以使用以下方法：
使用 `!` 命令
在命令模式下，输入 `:!ls` 可以执行外部命令 `ls`。
使用快捷键 `Ctrl-z`
将 Vim 推到后台执行 shell 命令，例如：`vim somefile.txt`，然后按 `Ctrl-z` 将其挂起，接着在终端中执行 `bg` 命令将其恢复到后台运行状态。
使用 `source` 命令
在命令模式下，输入 `source a_vim_script` 可以执行当前目录下的 Vim 脚本文件。
在 Vim 中编写并执行 Python 代码
打开文件：在终端中输入 `vim filename.py` 进入 Vim 编辑器。
保存文件：在命令模式下输入 `:w`，然后按回车键。
退出 Vim：在命令模式下输入 `:q`，然后按回车键。
强制退出（不保存修改）：在命令模式下输入 `:q!`，然后按回车键。
在 Linux 中执行 Vim 编辑的程序
编写程序：在 Vim 编辑器中编写程序代码。
保存文件：按下 Esc 键进入命令模式，然后输入 `:w` 并按回车键。
编译程序（如果需要）：在命令模式下输入 `:!gcc -o output_file input_file.c` 并按回车键（以 C 语言为例）。
运行程序：在命令模式下输入 `:!./output_file` 并按回车键（假设编译成功）。
这些方法可以帮助你在 Vim 中执行外部程序和脚本，提高工作效率。