要运行JavaScript程序，你可以遵循以下步骤：
安装JavaScript运行环境
如果你想在服务器端运行JavaScript，你需要安装Node.js。
如果你想在浏览器中运行JavaScript，那么你的计算机上只需要一个现代浏览器即可。
创建JavaScript文件
在你的计算机上创建一个新的文本文件，并将其扩展名设置为`.js`，例如`script.js`。
编写JavaScript代码
使用文本编辑器打开该文件，并输入你的JavaScript代码，包括变量、函数和其他逻辑。
保存文件
保存你的JavaScript文件并关闭编辑器。
运行JavaScript代码
使用Node.js：
打开终端或命令提示符窗口。
导航到存储你的JavaScript文件的目录。
运行命令 `node script.js`，其中`script.js`是你的JavaScript文件名。
在浏览器中运行：
创建一个HTML文件，例如`index.html`。
在HTML文件中添加一个``。
保存HTML文件，然后用浏览器打开它，JavaScript代码将在浏览器中执行。
请注意，JavaScript是解释型语言，意味着代码在运行时由JavaScript引擎逐行解释和执行。此外，JavaScript是单线程的，意味着它按照代码编写的顺序执行。