三菱PLC实现闪烁效果的编程方法如下：
确定输出点
选择需要闪烁的输出点，例如Y0。
定义控制变量
在程序中定义一个变量用于控制闪烁状态，例如`blink`。
使用SFRD指令
在主程序中使用SFRD指令对Y0进行操作，将其值与`blink`变量进行异或运算。这样，当`blink`为0时，Y0的状态不变；当`blink`为1时，Y0的状态取反。
添加定时器
使用TON（Timer On Delay）指令或TOF（Timer Off Delay）指令来实现控制闪烁频率的定时器。
在定时器的触发条件中，将`blink`变量进行切换，可以使用一个计时器变量来计数，当计数值达到一定阈值时，切换`blink`的值。
添加循环
在主程序中添加一个循环，使程序一直执行，从而实现持续的闪烁效果。
```plaintext
； 初始化
LDI R0, 0 ； 将0加载到R0中，表示闪烁状态为关闭
； 主循环
LOOP:
SFT R0, R0, 1 ； 将R0的值与1进行异或运算，切换闪烁状态
； 定时器T0控制闪烁频率
T0:
TON T0, 1000 ； 设置T0为1000ms延时
T0_OFF:
T0_OFF:
NOP ； 无操作
T0_ON:
OUT Y0, 1 ； 打开Y0
JMP T0_OFF ； 跳转到T0_OFF
； 等待一段时间
NOP 1000
JMP LOOP ； 跳转到主循环
```
在这个示例中，我们使用了一个计数器`R0`来控制闪烁状态，并使用了一个定时器`T0`来控制闪烁频率。每次循环中，`R0`的值都会与1进行异或运算，从而切换Y0的状态。定时器`T0`在1000ms延时后触发，切换Y0的状态，并等待1000ms后再次触发。
请根据具体的PLC型号和编程软件版本调整上述代码。