要使用PLC控制一个灯，你需要编写一个简单的程序来控制输出端口。以下是一个使用西门子S7-1200 PLC控制单个照明灯的示例程序，使用LAD（梯形图）语言编写：
```ladder
NETWORK
TITLE = "单个照明灯控制"
// 输入输出地址分配
I0.0： 启动按钮
I0.1： 停止按钮
Q0.0： 照明灯
// 程序逻辑
A（I0.0）： 检测启动按钮是否按下（按下为真）
O（I0.1）： 检测停止按钮是否按下（按下为假）
=： 赋值指令
= Q0.0： 当启动按钮按下且停止按钮未按下时，Q0.0为真，照明灯亮；否则，Q0.0为假，照明灯灭。
END_NETWORK
```
解释
网络标题 ：定义了程序的标题。输入输出地址分配
`I0.0`：启动按钮
`I0.1`：停止按钮
`Q0.0`：照明灯
程序逻辑
`A（I0.0）`：检测启动按钮是否按下，按下为真。
`O（I0.1）`：检测停止按钮是否按下，按下为假。
`=`：赋值指令，将逻辑结果赋值给输出`Q0.0`。
`= Q0.0`：当启动按钮按下且停止按钮未按下时，`Q0.0`为真，照明灯亮；否则，`Q0.0`为假，照明灯灭。
仿真和调试
编写完程序后，需要进行仿真和调试，确保程序的正确性。可以使用PLC编程软件（如Siemens Step 7）进行仿真和调试。
接线图
为了实际测试这个程序，你需要将PLC的输入输出端口与实际的开关和灯泡连接起来。以下是一个简单的接线图示例：
```
PLC（输入输出模块）
+---+---+---+
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| I0.0 | I0.1 | Q0.0 |
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开关
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+---+
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+---+
灯泡
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+---+
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+---+
```
PLC（输入输出模块）：
`I0.0`：连接到启动按钮的一端。
`I0.1`：连接到停止按钮的一端。
`Q0.0`：连接到灯泡的一端。
开关：
启动按钮的一端连接到PLC的`I0.0`端口，另一端连接到电源的正极。
停止按钮的一端连接到PLC的`I0.1`端口，另一端连接到电源的正极。
灯泡：
一端连接到PLC的`Q0.0`端口，另一端连接到电源的负极。
通过这种方式，你可以通过按下启动按钮来控制灯泡的点亮和熄灭。