编写编程技术练兵方案时，应当考虑以下几个方面：
明确学习目标
确定自己希望通过编程技术练兵达到什么样的水平，例如掌握一门新语言、提升算法能力或是为了工作需求等。
选择编程语言和工具
根据学习目标和兴趣选择合适的编程语言，如Python、Java、C++等。
选择合适的开发工具和环境，例如IDE（集成开发环境）等。
制定学习计划
制定详细的学习时间表，包括每天或每周的学习时间分配。
将学习计划细分为多个阶段，每个阶段有明确的学习内容和目标。
理论学习
学习编程语言的基础知识，包括语法、数据类型、控制结构等。
理解并掌握常用的算法和数据结构。
学习编程原理和范式，如面向对象编程、函数式编程、设计模式等。
实践编程练习
通过在线刷题平台（如LeetCode、HackerRank等）进行题目练习，提升解决问题的思维和编码能力。
参与编程比赛，锻炼自己在压力下的表现。
开发小项目，如制作网页、游戏等，通过实际编码实践提升技能和经验。
参与开源项目，学习优秀的代码，并与其他开发者进行交流和合作。
反馈与总结
定期对学习成果进行自我评估，找出自己的不足之处。
在博客或在线平台上记录和分享学习心得和解决问题的方法。
根据学习进度和反馈调整学习计划。
交流与协作
加入编程社区，与其他开发者交流经验和学习心得。
参与技术讨论和分享会，扩展知识面。
持续学习
编程技术不断更新，要保持持续学习的态度，关注行业动态和新技术。
定期阅读技术书籍和论文，深入了解某个领域。
通过以上步骤，可以制定出一个全面而有效的编程技术练兵方案，帮助自己系统地提升编程能力。