提升系统编程能力需要多方面的努力和实践，以下是一些具体的建议：
注重培养串联各知识点的能力
通过考虑具体场景，如“缺页”，来综合理解虚拟内存管理、页面置换、权限切换等内容，从而串联起整个流程。
注重实践
认真对待系统课程的编程作业，有余力可以参与科研竞赛。系统课程的编程作业通常有框架，应深入理解整个框架的原理和实现过程。
不同系统课程之间融会贯通，建立联系，构建自己的知识体系
熟悉一些基础技能，如Git、Linux等，并尝试提前做一些相关的项目，并进行一些额外的尝试。
扎实的基础
掌握数据结构、离散数学、编译原理等计算机科学的基础，这些是写出高水平程序的基石。
丰富的想象力
不拘泥于固定的思维方式，遇到问题时要多想几种解决问题的方案，试试别人从没想过的方法。丰富的想象力是建立在丰富的知识的基础上，多涉猎其他学科，比如天文、物理、数学等，同时多看科幻电影也是一个很好的途径。
最简单的是最好的
遇到问题时要优先考虑最简单的方案，只有简单方案不能满足要求时再考虑复杂的方案。
不钻牛角尖
遇到障碍时，不妨暂时远离电脑，看看窗外的风景，听听轻音乐，和朋友聊聊天。这有助于放松大脑，重新审视问题。
对答案的渴求
对编程中的问题要有强烈的求知欲，通过不断学习和实践来寻找答案。
持续练习编程
多写代码、多解决问题才能不断提高自己的编程能力。可以选择一些在线编程练习网站，如LeetCode、Hackerrank等，每天花一定时间解决编程题目。
学习数据结构和算法
深入学习数据结构和算法，理解程序的结构和运行原理。可以通过阅读相关书籍或参加相关课程来学习。
学习面向对象编程
学习如何使用对象、类、继承等概念，以更好地构建复杂的程序。
学习设计模式
学习如何使用设计模式，以更好地设计和实现程序。
学习操作系统和网络
了解操作系统和网络的基本原理，以更好地理解程序运行的环境和机制。
参与开源项目
参与开源项目可以了解其他开发者的代码和思路，同时提高自己的编程能力。
参加编程社区
参加编程社区可以结交更多开发者，了解他们的经验和技巧，获得有价值的建议和帮助。
定期回顾和总结
定期回顾和总结自己的编程历程，发现自己的不足和进步，规划未来的发展。
通过上述方法的综合应用，可以有效地提升系统编程能力。