在Windows系统中，有多种方法可以帮助你查找重复的程序。以下是几种常用的方法：
使用内置的搜索功能
打开资源管理器（Win + E）。
输入你想要搜索的关键词或文件类型，例如“*.exe”来查找所有可执行文件。
在搜索结果中，你可以通过文件名、大小、日期等排序方式来找到可能的重复文件。
选中重复文件后，按下Delete键即可删除它们。
使用第三方软件
DupInOut Duplicate Finder：这是一款实用的工具，可以帮助用户找到重复的文件。它运行迅速，提供多种筛选方式，帮助用户精准找到所需文件。DupInOut通过根据文件内部内容生成特殊代码来实现这一点，不仅仅是查看文件名，而是检查文件内容。
Anti-Twin v1.7：拥有强大的文件扫描功能，能够深入电脑的各个角落，无论是系统文件夹、隐藏文件夹，还是外接存储设备中的文件，都逃不过它的“火眼金睛”。它还可以快速扫描大规模文件，并且操作便捷。
Easy DupLicate Finder：这是一款绿色单文件版软件，操作非常简单，选择文件后点添加，然后开始就可以查出对应文件夹下面重复的文件。它还支持对重复的文件进行批量处理，如移动到文件夹、重命名选定、删除选定等。
Easy Duplicate Finder：这款专业且易用的重复文件查找与清理工具，能够迅速扫描硬盘、外部驱动器、甚至是云存储服务中的文件，精准识别并列出所有重复项。
EaseUS DupFiles Cleaner Pro：这款强大的重复文件查找工具，能够帮助用户快速识别并删除计算机或外部存储设备中的重复文件，包括照片、视频、音频、文档等，从而释放存储空间并提高电脑性能。
使用系统自带的查找重复文件功能
在360安全卫士中，你可以通过“功能大全” -> “系统工具” -> “查找重复文件”来找到并删除重复文件。这个功能提供了“一键智能查找”选项，可以自动扫描并显示重复文件，然后你可以选择“立即清理”来删除它们。
建议
选择合适的工具：根据你的需求和电脑性能，选择一款合适的重复文件查找工具。如果需要处理大量文件或需要更高级的功能，建议选择专业的第三方软件。
定期清理：定期使用这些工具来清理电脑中的重复文件，可以有效地释放存储空间并提高电脑性能。
注意备份：在删除任何文件之前，请确保备份重要文件，以防误操作导致数据丢失。