程序连续运行的方法主要取决于所使用的编程语言和具体的应用场景。以下是一些通用的方法：
循环语句
while循环：只要条件为真，就不断执行循环体。例如，在C++中，可以使用`while （true）`来实现无限循环。
for循环：适用于已知循环次数的情况。例如，在C++中，可以使用`for （int i = 0； i < 10； i++）`来实现循环10次。
递归函数
递归函数是一种自我调用的函数，适用于需要重复执行的问题，但需要注意设置终止条件，否则会导致无限递归。
定时器
在某些情况下，程序需要每隔一段时间执行一次操作。可以使用定时器来实现周期性执行任务。例如，在Java中，可以使用`Timer`和`TimerTask`类来实现定时器功能。
多线程或异步编程
通过多线程或异步编程，程序可以同时执行多个任务，从而实现连续运行。例如，在C++中，可以使用多线程技术来处理并发任务。
原子操作和锁
在多线程环境中，为了确保某段代码不被其他线程打断，可以使用临界区和锁机制来实现原子操作。
进程调用
在某些情况下，可以通过启动新进程来使程序连续运行。例如，在Java中，可以使用`ProcessBuilder`类来启动新进程并执行其他程序。
建议
选择合适的循环类型：根据具体需求选择while循环、for循环或do-while循环。
设置合理的终止条件：无论是循环还是递归，都需要设置合理的终止条件，避免无限循环。
考虑线程安全和同步：在多线程环境中，确保代码的线程安全和同步，避免竞态条件和死锁。
利用定时器和多线程：根据需求选择合适的机制来实现周期性任务或并发执行。
通过以上方法，可以实现程序的连续运行，具体实现方式取决于编程语言和应用场景的需求。