在C语言中，插入程序通常涉及到数组和循环。以下是一个简单的示例，演示如何在C语言中编写一个插入程序：
创建数组：
首先，我们需要创建一个数组来存储数据。例如，创建一个包含10个整数的数组 `arr`。
插入数据：
接下来，我们需要将数据插入到数组中。可以使用 `for` 循环遍历数组，并将用户输入的数据插入到数组中。
```c
include
int main（） {
int arr； // 创建一个包含10个整数的数组
int i, j, key；
// 插入数据到数组中
for （i = 0； i < 10； i++） {
printf（"请输入第%d个元素：", i + 1）；
scanf（"%d", &arr[i]）；
}
// 打印排序后的数组
printf（"排序后的数组：\n"）；
for （i = 0； i < 10； i++） {
printf（"%d ", arr[i]）；
}
printf（"\n"）；
return 0；
}
```
解释
创建数组：
`int arr；` 创建了一个包含10个整数的数组。
插入数据：
使用 `for` 循环遍历数组，并通过 `scanf` 函数将用户输入的数据存储到数组中。
打印排序后的数组：
再次使用 `for` 循环遍历数组，并打印排序后的结果。
其他插入操作
除了上述的插入数据到数组中，C语言还支持在文件中插入数据。以下是一个简单的示例，演示如何在一个已存在的文件中插入新的数据：
```c
include
int main（） {
FILE *srcFile, *dstFile；
char srcFileName[] = "source.txt"；
char dstFileName[] = "destination.txt"；
char newData[] = "This is the new data to be inserted."；
char ch；
int i；
// 打开源文件和目标文件
srcFile = fopen（srcFileName, "r"）；
if （srcFile == NULL） {
printf（"Error opening source file."）；
exit（1）；
}
dstFile = fopen（dstFileName, "w"）；
if （dstFile == NULL） {
printf（"Error opening destination file."）；
exit（1）；
}
// 读取源文件的内容并插入新数据
while （（ch = fgetc（srcFile）） != EOF） {
if （ch == '\n'） {
fputc（newData, dstFile）；
fputc（'\n', dstFile）；
fputc（ch, dstFile）；
} else {
fputc（ch, dstFile）；
}
}
// 插入新的一行
fputc（newData, dstFile）；
fputc（'\n', dstFile）；
// 关闭文件
fclose（srcFile）；
fclose（dstFile）；
printf（"Data inserted successfully!\n"）；
return 0；
}
```
解释
打开文件：
使用 `fopen` 函数分别打开源文件和目标文件。
读取和插入数据：
使用 `while` 循环读取源文件的内容，并在遇到换行符时插入新数据。
关闭文件：
使用 `fclose` 函数关闭源文件和目标文件。
通过这些步骤，你可以在C语言中实现数据的插入操作。根据具体需求，可以选择在数组中插入数据或在文件中插入数据。