程序隔离运行可以通过以下几种方法实现：
操作系统层面的隔离
任务管理器：在Windows系统中，可以使用任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）来监控和管理正在运行的程序，并结束不需要的程序进程。在Mac系统中，可以使用活动监视器来达到类似的效果。
组策略编辑器：Windows用户可以通过组策略编辑器（gpedit.msc）设置软件限制策略，阻止特定程序运行。例如，可以创建新的路径规则或哈希规则来禁止程序运行。
应用程序层面的隔离
第三方软件管理工具：市面上有很多第三方软件管理工具，如安企神软件，可以帮助用户管理启动项和禁止不需要的程序运行。这些工具通常支持实时监控和日志记录功能，并能随时掌握程序的运行状态。
编程语言层面的隔离
虚拟环境和语言虚拟机：在编程时，可以使用虚拟环境（如Python的虚拟环境）来隔离不同项目的依赖，确保项目之间的依赖不会相互影响。此外，还可以使用语言虚拟机（如JVM、CLR）来运行程序，从而实现程序的隔离运行。
硬件层面的隔离
虚拟机：通过虚拟机技术（如VMware、VirtualBox），可以在物理硬件上创建多个隔离的操作系统环境，每个虚拟机实例运行独立的应用程序和系统。
容器技术：使用Docker等容器技术，可以在操作系统层面实现应用程序的隔离运行。容器共享主机的操作系统内核，但每个容器都有自己的文件系统、进程和网络栈，从而实现隔离。
特定工具隔离
Pipx：Pipx是一个专门为应用程序安装而设计的工具，它可以为每个应用程序及其关联的包创建一个隔离的环境。通过Pipx，可以在不干扰系统其他部分的情况下安装和运行应用程序。
选择哪种隔离方法取决于具体的应用场景和需求。操作系统层面的隔离和第三方软件管理工具适用于大多数情况，而编程语言层面的隔离和硬件层面的隔离则适用于更高级的需求，如多项目并行开发或高安全要求的系统。