在VB（Visual Basic）中，可以通过编写脚本程序来提醒用户，例如设置工作时间和休息时间，并在设定的时间到达时自动提醒用户休息或继续工作。以下是一个简单的VB脚本示例，用于提醒小程序：
设置工作时间和休息时间
例如，每工作1小时休息10分钟。
编写提醒脚本
使用`Timer`控件来检测时间，并在时间到达时显示提示框或播放音乐。
```vbscript
Dim workTime, restTime, currentTime, reminder
' 设置工作时间和休息时间（单位：分钟）
workTime = 600 ' 1小时
restTime = 10 ' 10分钟
' 初始化当前时间和提醒时间
currentTime = Now
reminder = False
' 设置Timer控件
Set Timer1 = CreateObject（"WScript.Timer"）
Timer1.Interval = 1000 ' 每秒检查一次时间
' 计时器事件处理程序
Sub Timer1_Timer（）
If reminder Then
' 播放音乐或显示提示框
WScript.Echo "该休息了!"
reminder = False
Else
' 检查是否到达工作时间
If Now - currentTime >= workTime Then
WScript.Echo "工作时间到，请休息。"
reminder = True
currentTime = Now
End If
End If
End Sub
' 启动Timer控件
Timer1.Enabled = True
```
使用方法：
1. 将上述代码保存为`reminder.vbs`文件。
2. 双击运行`reminder.vbs`文件，程序将开始工作，并在设定的工作时间和休息时间到达时提醒用户。
注意事项：
该脚本使用Windows自带的`WScript.Timer`控件，每秒检查一次时间。
可以根据需要调整工作时间和休息时间。
如果需要更复杂的提醒功能（例如，每天的计划任务、任务自动提醒等），可以考虑使用更高级的编程工具或框架（如VB6.0、Python等）。
希望这个示例能帮助你创建一个简单的VB提醒小程序。