对于苹果iPhone XR手机膜的选择，以下是一些推荐的型号及其特点：
Spigen钢化玻璃膜：
具有9H硬度，能有效保护手机屏幕免受划伤和碎裂。
JETech钢化玻璃膜：
采用高质量的玻璃材料，具有超高清晰度和散热功能。
amFilm钢化玻璃膜：
具有极佳的透明度和触感，可以有效保护手机屏幕免受划伤和碎裂。
LK钢化玻璃膜：
采用优质的玻璃材料，具有高硬度和高透明度，可有效保护手机屏幕。
OMOTON钢化玻璃膜：
具有9H硬度和高透明度，能够保护手机屏幕免受划伤和碎裂。
斯得弗品牌设计的苹果XR钢化膜：
内部采用进口茶蓝光涂层，能够过滤手机蓝光对眼睛的伤害，同时全屏覆盖设计有效延伸至屏幕边沿，提供出色的防刮防爆效果。
SUPCASE品牌设计的苹果11钢化膜：
精选业内优秀的熊猫玻璃，全玻璃一体切割工艺制作，孔位精准，边角契合，提供如同裸机般的视觉效果和细腻顺滑的手感。
Benks（邦克仕）钢化膜：
采用康宁大猩猩玻璃，具有高光泽、高通透性和优秀的触摸手感。
建议
选择高硬度：9H硬度的钢化膜能有效防止屏幕被划伤和碎裂，是基本需求。
高透明度：选择高透明度的膜可以保证屏幕的清晰度和色彩还原度，提供更好的使用体验。
防指纹功能：防指纹功能可以减少手指触摸屏幕时的油腻感，提高使用舒适度。
防窥技术：如果你需要在公共场合使用手机，带有防窥技术的膜可以保护你的隐私。
综合考虑以上因素，你可以根据自己的需求和预算选择最适合自己的手机膜。例如，如果你需要高硬度和防指纹功能，可以选择Spigen、amFilm或OMOTON的钢化膜；如果你追求更高层次的保护和透明度，可以选择斯得弗或SUPCASE的钢化膜；如果你需要额外的隐私保护，可以考虑带有防窥技术的膜。