程序员走神的原因可以归结为以下几点：
条件反射：
由于长期的思维习惯，程序员在遇到不理解的事情时会习惯性地去思考为什么是这样，怎么样解决。这种条件反射使得他们在某些情况下容易走神。
高度专注：
程序员在编程过程中会陷入一种高度专注的状态，完全融入代码世界，忽视周围的一切事物。这种专注状态会导致他们忘记时间、吃饭和休息，只顾着解决问题和编写代码。
大脑过度使用：
编程需要灵活运用逻辑思维和解决问题的能力，对大脑的工作量要求很高。长时间的编程过程中，大脑会不断消耗能量，导致疲劳和困倦。
缺乏休息和放松：
连续长时间的编程工作会让大脑处于高度紧张状态，没有足够的休息和放松时间，长期积累下来会导致疲劳和困倦感。
缺乏社交：
由于长时间专注于编程工作，程序员往往较少与他人进行交流和社交活动。他们更喜欢独自面对电脑屏幕，与代码打交道，而不是与人交流。这种孤独感可能导致他们感到郁闷、自闭，甚至可能引发抑郁症和自闭症。
缺乏动力和激情：
如果长时间的工作没有明确的目标和动力，程序员可能会感到乏味和缺乏动力，这会导致思维不集中和注意力不集中，进而容易犯困。
不良的生活习惯：
不良的生活习惯，比如晚睡晚起、饮食不规律等，也会影响身体和大脑的健康，增加犯困的可能性。
综上所述，程序员走神的原因是多方面的，包括条件反射、高度专注、大脑过度使用、缺乏休息和放松、缺乏社交、缺乏动力和激情以及不良的生活习惯。为了缓解这一问题，程序员可以尝试调整工作习惯、增加休息和放松时间、加强社交互动以及保持积极的生活态度。