手机内存的清理频率主要取决于个人的使用习惯和需求。以下是一些常见的建议：
三个月清理一次
定期检查并卸载不再使用或不需要的应用程序，可以释放大量存储空间。建议每三个月清理一次手机内存。
每30/90天清理一次缓存
缓存文件会占用大量空间，定期清理缓存有助于保持手机性能。有人建议每30天或90天清理一次缓存。
根据手机内存大小调整
手机内存越大，清理的频率可能需要相应增加。例如，32GB和256GB的手机清理频率显然不同，且苹果手机由于默认永久保存短信和Safari浏览器的缓存，可能需要更频繁的清理。
及时清理回收站
删除的文件会先进入回收站，需要等待30天才会被系统自动清理。建议及时清空回收站，以释放空间。
定期检查应用占用
进入手机的存储空间详细列表，按照每个软件应用所占用的内存容量由大到小进行排列，定期检查和卸载占用空间较大的应用。
设置应用自动清理
部分应用程序如微信已提供14天自动清理原图和原视频的功能，可以优化聊天记录的空间占用。
建议
对于普通用户，建议每三个月清理一次手机内存，并定期检查并卸载不常用的应用。
对于高频使用者，可以考虑每30天清理一次缓存，并及时清空回收站。
对于苹果手机用户，由于默认保存时间较长，建议每30天清理一次Safari浏览器的缓存，并考虑调整短信的保存时间。
这些建议可以帮助你有效管理手机内存，保持手机流畅运行。