关于日均使用手机时长，有以下几种观点：
建议使用时长
每天使用手机4到5个小时为宜，建议每天玩的时间不要超过4小时，每次玩的时间不要超过2小时，因为长时间玩手机对眼睛和颈椎伤害非常大。
一般来说，每天使用手机不超过2-3个小时是比较合适的。
实际使用情况
2020年成年国民人均每天使用手机为100.75分钟，即约1.68小时。
2023年全球人均每天使用智能手机4小时37分钟。
广州市成年人每天平均使用手机5小时21分钟。
不同用户群体
平均每天使用一到两个小时的佛系手机用户，多为老年人群。
平均每天使用两到五个小时的轻度手机用户，多为70后有工作的人群。
使用五到十二个小时的重度手机用户，多为90后群体，白天工作，晚上玩手机。
使用十二到二十四小时的无可救药类手机用户，多为高校在校大学生。
调查结果
最新调查显示，成年人平均每天在智能手机上的时间高达4小时以上，有的甚至超过了7小时。
综合以上信息，可以得出以下结论：
建议使用时长：每天4到5小时，避免长时间使用以保护健康。
实际使用情况：普遍超过建议时长，全球平均约4小时37分钟，中国平均约3小时31分钟。
用户群体差异：不同年龄段和用户群体的使用时长存在显著差异。
建议合理控制手机使用时间，避免过度依赖，以保护身体健康和视力。