关于苹果手机更换周期的调研结果如下：
至少三年：
有数据显示，相较于其他手机品牌，仅有21%的安卓用户保留手机三年或更长时间，而iPhone用户在1-2年换新的占比为34%，2-3年或者3年以上换新的用户才是多数，显示iPhone用户换机周期相对较长。
三年左右：
有建议指出，如果使用苹果7.8或苹果X，现在可以换新，而使用XS的建议继续使用一年，总体建议是三年换一次。
3到5年：
有分析认为，苹果手机的使用寿命通常可分为购买、使用、老化和更换四个阶段，用户在购买新机时注重性能、功能与外观，使用3到5年后可能会考虑更换新机。
4年一换：
有观点认为，苹果手机基本上4年一换没有问题，尤其是iPhone 13推出后，一些消费者在听说其性能提升后选择换机。
两年一换：
有调研显示，学生党如果经济条件允许，两年一换已经是极限，普通上班族连用三年问题不大，争取用到第四年。
七天换机政策：
苹果12的七天换机政策指的是在购买后的七天内，如果产品存在非人为损坏的问题，用户可以申请换货。
综合以上信息，可以得出以下建议：
如果追求最新功能和良好体验，可以考虑每两年更换一次手机。
如果注重性价比和使用寿命，可以选择每三年更换一次手机。
如果手机使用超过三年且没有严重的技术问题，也可以继续使用，直到出现明显的性能下降或功能不足。
最终，换机时间取决于个人的使用需求、经济条件以及对新技术的接受程度。