人每天刷手机的时间因个人习惯、工作性质和生活环境的不同而有所差异。以下是一些普遍参考的数据：
小于1小时 ：属于健康使用手机范围，通常用于接听电话和收发信息。2-4小时：
属于正常使用手机范围，可能用于浏览新闻、短视频、听歌刷剧等休闲活动。
5-7小时：
可能属于不健康的手机使用范围，这些人可能从事与手机相关的工作或一有空就刷手机，没有掌控使用时间。
大于8小时：
长时间使用手机可能对健康产生负面影响。
建议
为了保持健康的生活习惯，成年人每天使用手机的时间最好控制在2-3小时以内，并尽量分散在一天的不同时间段内。这样可以减少长时间连续使用手机带来的负面影响。青少年每天玩手机的时间建议控制在2小时之内，以避免影响身心健康。