离开手机的时间因人而异，取决于个人的习惯、需求以及当前的情况。以下是一些可能的情况：
极短的时间
有些人在非常短的时间内就能离开手机，比如几秒钟或几分钟。这些人可能只是需要短暂休息或进行其他活动，手机并不是他们生活中不可或缺的一部分。
较短的时间
对于一些人来说，离开手机几分钟到十几分钟是可以接受的，例如在开会、吃饭或进行其他需要集中注意力的活动时。
中等时间
有些人可以在几小时到半天的时间内离开手机，尤其是在没有紧急事务或重要任务的情况下。他们可能会选择散步、阅读或其他不需要手机的活动。
较长的时间
对于一些高度依赖手机的人，离开手机超过半天可能会感到焦虑和不适应。他们可能会担心错过重要信息或电话，甚至需要随身携带充电宝以确保手机随时可用。
非常长的时间
虽然大多数人在日常生活中都离不开手机，但有些人可能在某些特定情况下能够长时间离开手机，例如在旅行或参加某些活动时，他们可能会暂时将手机放在一边，享受没有手机的生活。
建议
适度使用：尽量控制每天使用手机的时间，避免过度依赖。可以利用手机进行必要的工作和沟通，同时也要留出时间进行其他有益的活动，如阅读、运动或与家人朋友交流。
设定界限：在需要集中精力的时候，比如工作或学习时，可以设定一段时间不使用手机，以提高效率和专注力。
备用方案：在外出或没有手机的情况下，可以准备一些其他工具或方法来应对紧急情况，例如携带纸质笔记、使用公共电话或询问他人。
总的来说，离开手机的时间长短并没有一个固定的标准，关键在于找到适合自己的平衡点，既能享受手机带来的便利，又能避免过度依赖。