关于手机使用时长和更换频率，有以下一些数据和信息可以参考：
成年人手机使用时长
2020年，成年国民人均每天手机接触时长为100.75分钟，比2019年增加0.34分钟。
全球手机使用时长
德国数据统计互联网公司调查发现，巴西人每天花在手机上的时间最多，平均每天近5小时；中国以每天3小时位居第二；排名第三到八位的是美国、意大利、西班牙、韩国、加拿大、英国，每天玩手机的时间也都超过了2小时；而法国、德国相对较短，约1.5小时。
手机更换频率
一般用户通常会在2到3年内更换手机。
数码博主的一项调查显示，半年内更换手机的用户有53人，一年更换的有149人，两年更换的有346人，三年更换的有579人，四年更换的有341人，五年更换的有191人，六年更换的有74人，七年及七年以上更换的有115人，1848人参与了投票。
手机使用寿命
一部手机的使用寿命取决于多个因素，包括品牌、型号、使用频率、维护情况以及技术更新等。一般来说，一部手机可以使用2-4年左右，但也有一些手机可能会使用更长时间。
硬件寿命通常取决于其制造质量和材料。旗舰级手机的硬件寿命相对较长，能够使用三到五年甚至更久，而中低端手机可能使用寿命相对较短。
建议
合理使用：为了延长手机的使用寿命，建议合理使用手机，避免过度使用和高强度使用。
定期维护：定期清理手机缓存、避免碰撞和水损，以及及时更新系统和应用程序，可以有效延长手机的使用寿命。
按需更换：根据个人使用需求和预算，可以选择在2到3年或更长时间后更换手机，以获得更好的使用体验和技术支持。