上班看手机被罚站多久

上班时间玩手机的处罚时间 取决于单位的具体规定。如果单位内部有明确的规章制度，比如“上班时间玩手机记大过，罚款底薪8天”的条款，那么员工应该接受相应的处罚。如果单位没有这样的规定，员工可以据理力争，请求单位减轻处罚，并保证以后上班时间一定不玩手机。

建议员工在上班时间尽量避免玩手机，以免影响工作效率和违反单位规定。如果确实需要使用手机，建议在工作间隙或休息时间进行，避免在工作时间影响工作。