对于3岁的孩子，使用手机的时间应该 限制在1小时以内。具体建议如下：
3-6岁：
使用时间应控制在10分钟以内，且应选择有教育意义的内容。
3岁以下：
每天累计时间不超过半个小时，且每次使用时间建议为15-20分钟。
3岁以上：
每次使用时间建议不超过30分钟，并且家长需要控制孩子使用手机的内容，避免不良信息，并加强亲子互动。
综合以上建议，3岁的孩子每次使用手机的时间不宜过长，建议控制在15-30分钟以内，并且家长需要做好监督和引导，确保孩子使用手机的内容健康有益。同时，也要鼓励孩子多进行户外活动和其他有益身心的活动，以促进其全面发展。