手机过度充电的定义是 充电时间过长，通常认为当手机充电时间超过8小时就属于过度充电。这是因为锂电池在充满电后，如果继续充电，电池内部会持续处于高压状态，这会对电池产生负作用并引发晶体析出附着，从而缩短电池寿命。
因此，为了保护电池的健康，建议遵循以下充电原则：
避免深度放电：
尽量不要让电池电量耗尽再充电，最好在电量降至20%左右时开始充电，并避免充到100%。
控制充电时间：
充电时间不宜过长，一般建议在80%左右时停止充电，避免长时间处于高压状态。
使用合适的充电器：
应使用与手机配套的充电器，以确保充电安全和效率。
遵循这些原则可以有效延长电池的使用寿命，并防止过度充电带来的潜在损害。