玩手机是否会导致变傻并没有一个确定的时间标准，因为这是一个复杂的问题，涉及多个因素，包括手机使用的时间、内容、频率以及个人的生活习惯和大脑健康等。以下是一些相关研究结果的概述：
超过7小时：
有研究表明，儿童如果每天玩手机超过7个小时，大脑皮层会出现过早变薄的现象。
超过2小时：
每天玩手机超过两个小时的儿童，推理智商的能力会变差。此外，也有研究指出，孩子每天玩手机超过2个小时，在认知能力测试中的结果会比其他孩子更低。
连续使用手机不超过半小时：
有建议提到，连续使用电脑或手机最好不要超过半小时，并建议半小时后起来走走、远眺一下远方，以活动腰肢和颈椎。
短期内玩手机：
有医生表示，短期内玩手机不会影响大脑，但会影响眼睛和视力。
手机使用与大脑健康：
长时间使用手机可能会导致大脑皮层萎缩，影响大脑的功能和健康。手机屏幕发出的蓝光会对人体产生负面影响，尤其是在晚上使用，会破坏正常的睡眠模式，导致大脑皮层萎缩。
建议
虽然有一些研究表明长时间使用手机可能对大脑有负面影响，但这些研究结果并不能完全确定一个具体的时间点或时间段。为了保持大脑健康，建议采取以下措施：
控制使用时间：
尽量减少每天使用手机的时间，尤其是避免在睡前使用。
选择有益内容：
尽量使用手机来获取知识、学习新技能或进行有益的娱乐活动，而不是长时间玩游戏或观看无意义的视频。
定期休息和活动：
每隔一段时间就起身活动一下，做一些眼睛和身体的拉伸运动。
保持良好的睡眠习惯：
确保每天有足够的睡眠时间，避免在睡前使用手机。
总之，虽然没有一个确定的时间标准来回答“玩手机多久就会变傻”这个问题，但为了保护大脑健康，建议合理控制手机使用时间，并注意休息和活动。